祛湿汤的做法(祛湿汤做法)

1、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。

2、准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。

3、薏米炒至发黄，去除寒性。

4、食材清洗干净，泡水1小时以上。

5、养生壶中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1个小时即可。

毛桃 赤小豆 茯苓 莲子 薏仁