椰子肉和牛奶一起喝好吗(椰子肉和牛奶可以一起榨汁喝吗)

1、当然可以的，而且味道好，营养丰富。

2、首先一个就是我们平常说的椰奶并不是一种牛奶及椰汁的混合物，而是椰汁及椰果加淀粉以后制作而成的，对人体有很大的好处，另外椰汁的口味也较好，与牛奶混合营养加倍，促进身体的健康。

3、再有就是这个椰奶和纯牛奶可以混合，具有强心利尿和驱虫以及止呕止泻等功效，并且牛奶营养丰富，容易消化吸收，最关键的就是食用方便，是最接近完美的食物，也是最理想的天然食物。

4、还有就是椰子汁和牛奶混合以后，含有大量的脂溶性维生素，牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。特别是钙磷的比例这个时候变得非常合适，很容易被身体消化吸收。

牛奶 乳糖 消化吸收 混合 营养