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初中生离不开手机的方法

时间:2022-09-01 11:47:12

1、父母不要玩手机,言传身教。如果孩子玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐,那请家长示范其他更积极的方法,比如,唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等。

2、培养孩子的自制力,能管住自己,每天玩手机不超过一小时。

3、有丰富多彩的课外活动,引导初中生结合自己的爱好,参加课外活动。

4、规律坐息时间,多参加户外活动,初中生每天应保持户外活动一小时以上。

5、注意培养孩子的责任心,感恩心,良好的自控力和意志品质,有了这些好的品质,孩子就能管住自己,知道该做什么不该做什么。现在很多孩子游戏成瘾,最大的原因就是孩子自控力差。

6、让孩子在学习中体验成功的快乐,让他在学习中感觉自己行,有价值,再加上好的自控力,遇到困难也能坚持下去。

7、睡前看书。睡前玩手机的人很多,而且玩到很晚。第二天就没精神,所以建议,睡前可以看看书,如果平常没有看书的习惯,那么这个时候也可以培养这种习惯,就当是丰富自我。

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