如何搭配儿童早餐
时间:2022-09-06 02:00:47
1、西红柿鸡蛋面,首先,准备适量挂面、鸡蛋、西红柿、盐、味精、生抽、葱;在锅中加入适量的水开最大火,将鸡蛋打进碗中搅拌均匀,将西红柿洗干净切成片或者丁放入碗中,将葱洗干净切成末放入碗中;开水煮沸后将挂面加入水中,等挂面煮沸再将已经准备好的蛋、西红柿片或丁、葱花依次放入锅中,并加入适量的盐、味精、生抽等调料。再稍微煮十几秒就可以出锅,不到八分钟一碗营养健康的西红柿鸡蛋面就做出来了。鸡蛋中的蛋白质和西红柿中的维生素都是非常营养的,有利于儿童身体健康。
2、胡萝卜鸡蛋饼,首先准备好食材:胡萝卜2根、鸡蛋2个、面粉1碗、小葱3根、料酒1勺、生抽1勺、适量的植物油和盐;先把胡萝卜洗干净去皮用刀切成小丁,再用刀将其剁成馅状,然后将小葱切碎;把两个鸡蛋、剁成馅的胡萝卜、小葱都放装面粉的碗中;再把生抽、料酒、盐都放进面粉碗里,加入适量清水搅拌均匀;在平底锅中倒入薄薄的一层油,待油加热后将搅拌好的面粉铺上一层,等一面熟了之后再翻面,另一面煎熟后就完成了。
3、小米鸡蛋红糖粥,首先准备适量新鲜小米、鸡蛋2个、适量红糖;小米洗净泡发,然后加入烧有开水的锅中;调成小火等粥煮成烂粥为止;在粥中打散鸡蛋,搅拌均匀,再依据个人喜好加入适量的红糖就可以了。小米红糖粥完全可以满足儿童成长所需的营养。
最新文章
- 1佛山pc扩散板厂(扩散板生产线)
- 2湛江扩散板材厂家电话地址(湛江板房厂)
- 3亚克力导光板灯饰(亚克力导光板灯饰效果图)
- 4液晶电视均光板导光板(液晶电视均光板导光板区别)
- 5热压导光板项目(导光板热压机操作规程)
- 6tv扩散板使用的原材料(扩散板是什么材料做的?)
- 7包含屏幕显示器扩散板材厂家的词条
- 8如何选择入宅和搬家吉日?寻找最佳时机助您美满生活
- 9bilibili稍后播放怎么不自动(为什么bilibili播放自动暂停)
- 10电磁波扩散板的作用是什么(电磁波扩散板的作用是什么呢)
- 11扩散板涂覆工艺有哪些(扩散板用什么材料好)
- 12东阳三角扩散板(东阳三角扩散板专卖店)
- 13显示器导光板厂商价格多少(液晶屏幕导光板)
- 14揭秘古董家具行业:潜在投资与文化价值的无限魅力
- 152014年家居行业薪酬调查:行业人才稀缺,薪酬水平稳步上升
- 16石家庄搬家公司推荐,专业服务,确保顺利搬迁
- 17搬家吉日选择指南,几点最佳?
- 18民航湖南安全监督管理局待遇怎么?
- 19花小猪行程自动分享(花小猪行程记录可以删吗)
- 20隐藏分多少算高(隐藏分多少合适)
- 21听音室扩散板怎样设计(听音室扩散板安装位置图)
- 22家具行业营销策划:如何打造成功的营销计划
- 23梦幻碎甲刃多少钱(梦幻西游碎甲刃对任务怪有用吗?)
- 24四川防刮花pc扩散板哪家便宜的简单介绍
- 25纳米UGR扩散板(纳米光扩散剂)
- 26极品乐音的扩散板作用(音响扩散板的分类)
- 27珠海激光导光板与印刷(珠海激光导光板行业)
- 28用竹子做扩散板好吗视频的简单介绍
- 29直下式扩散板均匀度的改善(扩散板位置)
- 30东莞亚克力扩散板哪里买(东莞市亚克力制品)