怀孕能否吃鸭肉

1、怀孕是可以吃鸭肉的。在孕早期孕妇会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、食欲不佳，而鸭肉具有很好的滋阴、补血、补肾的功效。同时鸭肉又富含蛋白质、钙、铁、盐酸、维生素B族和维生素E。其中钙元素有利于胎儿的骨骼发育，维生素B和维生素E的含量也比其他的肉类多，这两种物质都是重要的辅酶组成成分之一。

2、所以鸭肉营养丰富，是可以食用的。另外，孕妇容易出现水肿，而吃鸭肉可以利尿消肿。同时可以和很多的食物熬成汤，不但口感好而且能促进更多的营养物质吸收。但是鸭肉也属于寒性物质，体寒、胃肠偏寒的人不适合吃鸭肉，摄入过多的鸭肉也会做造成自身和胎儿的好不好的影响。所以，吃鸭肉要适量，孕期是可以吃鸭肉的。

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