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喝完茶叶多长时间可以喝羊奶(喝完茶叶多久可以喝羊奶)

时间:2022-09-01 11:00:42

1、茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收,所以饮茶与喝奶间隔最好超过1小时。

2、羊奶含有蛋白质和适量脂肪、碳水化合物,还含有种类丰富的微量元素(钙、锌、硒、镁、铁、铜等)和丰富的维生素(维生素A、叶酸、维生素B等)。

3、茶叶种类较多(如红茶、绿茶、乌龙茶),大多均含有茶碱、咖啡碱、茶多酚等物质。

羊奶 维生素 含有 碳水化合物 茶叶

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