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孕妇可以吃藕吗

时间:2022-09-04 11:17:28

1、怀孕是可以吃藕的。藕里面含有丰富的营养元素,能够起到止血、止泻的作用,可以很好保胎和安胎,可以防止流产的出现。

2、藕虽然很好吃,也营养丰富,但是藕性质偏寒,脾胃虚寒的人不适合吃。容易发生腹泻的人也最好是不要吃。生吃凉拌的藕虽然味道不错,但是不适宜孕妇食用,最好是是吃做熟的热藕。

3、藕虽然很好,但是有的时候藕是非常容易变质坏掉的,所以如果想要吃藕,最好是多吃一些新鲜的,外皮呈现出黄色的藕,里面肉厚而且白嫩的才是好的,变色的藕最好是不要吃。

的人 很好 不要吃 营养元素 安胎

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