孕妇吃蓝莓对胎儿好不好

1、怀孕时吃蓝莓对胎儿是很好的。

2、蓝莓的口感是非常好的，属于酸甜口味。营养价值也是比较高的，含有多种维生素以及矿物质有助于胎儿的生长发育。特别是对胎儿视力发育以及骨骼发育有很好的作用。而且蓝莓中还含有钙，铁，锌等微量元素对于孕妇也是比较好的，具有抗衰老美容养颜的作用，可以延缓衰老，同时也可以提高孕妇的免疫力。蓝莓还具有润肠通便的作用，在怀孕时吃蓝莓，可以防止出现便秘。

蓝莓 胎儿 很好 作用 孕妇