哺乳期能不能吃花椒

1、众所周知，哺乳期妈妈的饮食非常关键，对宝宝的发育会有很大的影响，会给宝宝提供大部分生长发育的营养物质，妈妈也要防止饮食不当对宝宝造成不利的影响。处于哺乳期的妈妈食用花椒大料这些调料可能会导致正在哺乳的妈妈回奶，导致宝宝的口粮不足，这就会对宝宝有很大的影响。

2、这些调料除了会导致回奶，而且如果处于哺乳期的妈妈食用，就可能会使其随母乳进入宝宝的身体，而这些调料过早的进入宝宝的胃里面，会对宝宝有很大的刺激，宝宝的胃还处在发育的阶段，特别脆弱，很容易就会受到这些调料的伤害。

3、在哺乳期的妈妈一定要合理安排饮食，尤其是很多第一次做妈妈的女性，一定要做好充分的了解，在这个特殊时期吃什么对宝宝和自己都有好处，既要考虑对宝宝的成长的影响，也要考虑对自己的影响。

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