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莲子有芯和无芯的区别介绍

时间:2022-09-04 00:52:50

1、口感不同:莲子味道甘甜,而莲子芯味道发苦。

2、作用不同:莲子和莲子芯都有安神的作用,都可用于失眠,但莲子多用于气血亏虚引起的失眠,而莲子芯多用于心肝火盛引起的失眠。

3、食用注意事项不同:患更年期综合征的妇女一般既有气血亏虚,又有心肝火盛,因此药食治疗时,也常建议选用带芯的莲子。莲子虽有补肾固精的作用,但莲子芯苦寒会消弱其补益作用,因此肾虚遗精的人吃莲子也要去芯。

莲子 血亏 作用 失眠 的人

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