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冬虫夏草什么时候吃好

时间:2022-09-02 10:24:06

1、冬虫夏草一天中的清晨和晚上临睡前吃好,而一年中吃冬虫夏草的时间要根据自身情况考虑。

2、以一天的角度来看,早晨和夜晚为食用冬虫夏草的时间。首先,早晨人刚起床时为一天中生命力和精力最旺盛的时间段,而且早晨肠胃较空,这时候肠胃对冬虫夏草的有效成分吸收与再利用的能力最强。其次晚上睡觉前人的身体即将进入休息的状态,人的生理机能的调节与修复大多是在睡觉时完成的,所以这个时间服用冬虫夏草也是非常好的。

3、以一年十二个月为时间角度来看,对于身体健康的人九月份到次年的五月份为服用冬虫夏草的时间,若身体有疾病或虚弱则夏季就可以开始服用,气温较高的时候比气温低时服用冬虫夏草的效果好。

冬虫夏草 服用 时间 早晨 肠胃

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