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平板支撑的英文怎样读

时间:2022-09-01 21:49:18

1、平板支撑的英文:Plate support,英 [pleɪt səˈpɔːt] 美 [pleɪt səˈpɔːrt]。

2、这里可以告诉你怎么做一个基本平板支撑法。Heres a guide on how to perform a basic plank。

3、类似于平板支撑的其他的静态收缩运动也有助于练出腹肌。Static contractions such as planks will also help strengthen your abdominal wall。

平板 支撑 练出 你怎么 腹肌

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