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青瓜带皮能吃吗

时间:2022-09-01 16:17:17

1、水果青瓜皮可以吃。青瓜皮中含较多的苦味素,恰恰是青瓜的营养精华所在。食用带皮青瓜不仅可以使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,青瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、青瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者食用。

2、青瓜又叫黄瓜,属葫芦科甜瓜属植物。广泛种植于温带和热带地区,分布于中国各地。花果期为夏季,是中国夏季主要蔬菜。茎藤药用,能消炎、祛痰、镇痉。茎、枝伸长,有棱沟。卷须细,不分歧,具白色柔毛。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起,极稀近于平滑。

青瓜 消炎 卷须 食用 夏季

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