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红豆要不要放冰箱保存

时间:2022-09-01 14:46:29

1、煮好的红豆放入冰箱内保存是可以保存很久的,但是相对而言也有丢失它所有的营养价值,所以不建议保存的时间过久。

2、红豆富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质,适量食用有助于补充身体所需营养物质。

3、红豆具有利水消肿、解毒排脓的作用,适量食用红豆有助于利尿,减轻身体浮肿。

保存 适量 有助于 食用 身体

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